特別養護老人ホームぽぷら
★最近の特養★
草津市立 水生植物公園みずの森に行ってきました♬
2022-06-27
カテゴリ:特養ぽぷら
注目
6月上旬に草津市立水生植物公園みずの森に行ってきました
少し日差しの強い日でしたが、2人の方にお出掛けをお楽しみ頂きました
綺麗なお花に嬉しそうな満面の笑みで楽しむお二人です
太陽の光を浴びる効果
体内時計をリセットする、眠気を覚ますことができる、体と脳の活動を活発にする、うつ病の予防・改善、感情を穏やかにする、
骨を丈夫にする(強くする)などの効果があるそうです
太陽の光には、ビタミンDを活性化してくれたり、メラトニンという眠気物質を減少してくれたり、セロトニンと言う幸せホルモ
ンが活性化し体や脳が活性化したり、心が穏やかになったり…
人間にとって必要な要素が沢山詰まっています
寒い冬⛄になるまでは、お出掛けを楽しんで頂けたらと思います♬