さ・さ・さむい…(>

ショートステイぽぷら

2017-12-04

さて、11月も終盤、『どこかへ行こう♪』と皆で話し合い

ましたが、“寒いな”“外行きたくないわ”等、暖かい所で過ごしたい

との意見が。。。。

今回は外出は中止し、ユニット内で体を動かそう♪という事に

なりました。

毎日、おやつの前に体操をしているけど、他の体操はないかな。。。と考え、DVDを見ながらできる、簡単な体操をする事に。

歌を唄いながら体を動かしたり、掛け声をかけたり。。。。

笑顔で体を動かしました。

体を動かすだけでなく、口も動かし笑顔で顔も動かし、なかなかの運動量(笑)

約３０分のDVDが終わると、“もう一回”　“良かった”と意見が☆

今年の冬は、暖かい室内で体を動かしたり、笑顔いっぱいで過ごしたいと思います♪

もちろん、手作り料理や手作りおやつも計画中！！

お楽しみに～(^^♪

ちなみに、写真は行けなかった　紅葉　です（笑）